예술치료는 심리적, 정서적, 신체적 치유를 제공한다
예술치료라는 단어를 들으면 대부분의 사람들은 그림을 그리거나 음악을 듣는 모습 같은 것을 떠올릴 거예요. 하지만 예술치료는 심리적, 정서적, 신체적 치유 효과를 제공하는 매우 강력한 도구예요. 단순히 창작 활동을 즐기는 것을 넘어서지요. 특히 스트레스가 많고, 복잡한 현대 사회에서는 이런 치료법이 점점 더 주목받고 있죠. 그렇다면 예술치료가 실제로 어떤 과학적 근거를 가지고 있고, 왜 그렇게 많은 사람들이 그 혜택을 경험하고 있는지 알아보도록 하겠습니다. 예술적 매체를 활용해 사람의 내면을 들여다보는 과정 예술치료는 음악, 미술, 춤, 연극, 글쓰기 같은 다양한 예술적 매체를 활용해 사람의 내면을 들여다보는 과정이에요. 이것이 단순히 "즐거움"을 넘어서 치료 효과를 가지는 이유는 뇌의 작용과 깊은 ..
2024. 12. 6.